Á¦¸ñ ¾øÀ½

 

Çѱ¹»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚÇùȸ
¢º  Â°Àú½ÎÀÌÁî¢ç
Jazzercise¢ç
¢º  ¶óƾ¹«ºê¢ç
latinmove¢ç
¢º  ·¹Àúµå¸²
Leisure Dream
¢º  ¸ð¼Å³Î ¿ä°¡
Motional Yoga
¢º  ½ºÆ®·¹Äª
Stretching
¢º  ÇʶóÅ×½º
Pilates
¢º  ½Ç¹öÈÖÆ®´Ï½º
Silver Fitness
¢º ´í½ºÈÖÆ®´Ï½º
dance Fitness
¢º  ¿¡¾î·Îºò
Aerobic
¢º  º¼ & ¹êµå
Ball & Band
¢º  °ñÇÁ
Golf
¢º  Çコ
health
¢º ½ºÇÇ´×
spinning
 
¢º ÇDZԾî
figure
 
¢º  ±×·ì ¿¢¼­½ÎÀÌÁî
Group Exercise

 

-- Home > ¿¬ÇÕÇùȸ > Leisure Dreams (·¹Àúµå¸²½º)¶õ?

 

ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó´Â ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ´ëÇÑ È°µ¿°ú °ü½ÉÀÌ Áõ°¡µÇ¾îÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ³¡¾ø´Â µµÀüÀǽÄ, ÀھƼºÃë°¨, ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÇ ¹«ÇÑ ºÐºñ! »ç¶÷µéÀº ÀÌÁ¦ ±âÁ¸ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼­ ¾òÁö ¸øÇß´ø ±× ¹«¾ùµéÀ» ·¹Àú½ºÆ÷Ã÷¿¡¼­ ãÀ¸·Á ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¾ÆÁ÷ ½ÃÀÛ´Ü°è¿¡ ÀÖÁö¸¸ ÀϹÝÀεéÀÇ Âü¿©µµ´Â °¡È÷ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¸î °¡Áö ·Î ¿ä¾àµÇ¾îÁú ¼ö Àִµ¥ ¿©°¡ ½Ã°£ÀÇ Áõ°¡, »îÀÇ Áú °³¼±, °ú°Å °ü¶÷ À§ÁÖÀÇ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼­ Âü¿© À§ÁÖ·ÎÀÇ º¯È­, ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ÆÐ¼Ç ¹× °³¼º Á¸Áß, ¸¶Áö¸·À¸·Î °¡Àå Áß¿äÇÑ°Ç ±âÁ¸¿¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ½º¸±°ú Àç¹Ì¿¡ ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

º» Çùȸ´Â ÀÌ·¯ÇÑ »çȸÀûÀÎ Ãß¼¼¿¡ ¹ß¸ÂÃß¾î ³ª¾Æ°¡±â À§ÇØ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ Á» ´õ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â°í, Àü¹®ÀûÀÎ ±³À°°ú ÇÁ·Î±×·¥À» Á¢ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°íÀÚ Çϴµ¥ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù. º» Çùȸ ¿¡¼­´Â ´Ù¼öÀÇ ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷ Á¾¸ñ¿¡ »ç´Ü¹ýÀÎ ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ ¿¬¼ö ÇÁ·Î±×·¥ ¹× ¹ß±ÞÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °¢Á¾ ´ëȸ ¹× Çà»ç ±â¼ú·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ Å¬¸®´Ð ¹× ¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±Þº¯ÇÏ´Â Ãß¼¼¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÌ¿¡ ¹ß¸ÂÃß¾î ³ª¾Æ°¡±â À§ÇØ ÇØ¿Ü ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷ ´Üü¿Í ±³·ù¸¦ Àû±Ø Àå·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÁöÄ¡°í ÀÏ°ýÀûÀÎ »ýÈ° ÀÌÁ¦ Çö´ëÀεéÀº ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ ¼Ó¿¡¼­ Å»ÇǸ¦ ¿øÇÑ´Ù.

¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç×»ó º» Çùȸ¿¡¼­´Â À̸¦ À§ÇØ Á» ´õ ³ºÀº ȯ°æ¿¡¼­ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ±³À°ÀÌ ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï °ÍÀÌ´Ù.

´ã´ç :ÀÌ¿äÇÑ 010-4496-5335

(»ç´Ü¹ýÀÎ) Çѱ¹»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚÇùȸ : ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ °í»ê±æ 150(´ëÈﵿ) ÁöÇÏö 2È£¼± ÀÌ´ëÀÔ±¸¿ª 6¹øÃⱸ, ¼­°­´ëÇÐ ÈĹ®¹æÇâ 300m
Tel.02-362-0120 Fax:02-387-1247
copyright (c) 2002 Korea Association of Sports for all Instructors , All right reserved
º» ȨÆäÀÌÁö¿¡ ±âÀçµÈ ³»¿ëÀ̳ª À̹ÌÁö¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î ºÒ¹ýº¹Á¦Çϴ°ÍÀ» ±ÝÁöÇϸç,
À̸¦ À§¹Ý½Ã Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý¿¡ ÀÇÇØ Çü»çó¹úµÊÀ» À¯³äÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.